Vherso Logo
    • tìm kiếm nâng cao
  • Khách mời
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Chế độ ban đêm
Katherine Miller Cover Image
User Image
Kéo để định vị lại trang bìa
Katherine Miller Profile Picture
Katherine Miller
  • Mốc thời gian
  • Các nhóm
  • Thích
  • Bạn bè
  • Hình ảnh
  • Video
  • cuộn phim
Katherine Miller profile picture
Katherine Miller
19 Trong - Dịch

If you want to lose weight but don’t know where to begin, Brazilian Jiu-Jitsu might be a great option. This martial art not only helps you learn how to defend yourself but is also a fantastic way to lose weight. BJJ can burn a lot of calories—about 500-700 calories in a regular class and up to 1,000 calories in a more intense session.

Read This Blog Also- https://gutocamposbjj.com/blog..../how-jiu-jitsu-helps

How Jiu-Jitsu Helps in Losing Weight? - Guto Campos BJJ
gutocamposbjj.com

How Jiu-Jitsu Helps in Losing Weight? - Guto Campos BJJ

If you're looking to lose weight but aren't sure where to start, Brazilian Jiu-Jitsu could be the perfect solution. Learn how BJJ can help to lose weight.
Giống
Bình luận
Đăng lại
Katherine Miller profile picture
Katherine Miller
19 Trong - Dịch

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) isn’t just about getting physically stronger. It’s a martial art that also builds mental toughness and boosts emotional health. Many people begin BJJ to get fit, lose weight, or feel better overall. But over time, they realize it also helps improve their mindset and mental strength.
For more Insights read this Blog Also- https://gutocamposbjj.com/blog..../top-mental-health-b

Top 7 Mental Health Benefits of Practicing Brazilian Jiu Jitsu

Discover the top 7 mental health benefits of Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). From reducing stress to building resilience, confidence, and mindfulness, learn how BJJ transforms mental well-being. Try it today!
Giống
Bình luận
Đăng lại
Katherine Miller profile picture
Katherine Miller
19 Trong - Dịch

Brazilian Jiu Jitsu is an ideal martial art for women, regardless of age or fitness level. With its focus on technique over brute strength, Jiu Jitsu empowers women physically while offering numerous additional benefits. It fosters personal growth, builds mental resilience, boosts self-confidence, and creates a supportive community.
For more Insights read this Blog Also- https://gutocamposbjj.com/blog..../reasons-why-all-wom

Top 5 Reasons Why All Women Should Learn Brazilian Jiu-Jitsu

Discover 5 compelling reasons why every woman should learn Brazilian Jiu-Jitsu! Gain confidence, protect yourself, improve mental health, relieve stress, and boost physical strength with this empowering martial art.
Giống
Bình luận
Đăng lại
Katherine Miller profile picture
Katherine Miller đã thay đổi ảnh đại diện của cô ấy
20 Trong

image
Giống
Bình luận
Đăng lại
 Tải thêm bài viết
    Thông tin
  • 4 bài viết
  • https://gutocamposbjj.com/

  • Giống cái
  • 14-02-95
  • Làm việc tại kids brazilian jiu jitsu
  • Học tại High School

  • Sống ở United States
  • Nằm ở Orlando
Về

Hi! I’m Katherine Miller, a Brazilian Jiu-Jitsu coach passionate about technique, discipline, and growth, creating a space to thrive on and off the mat.

    Tập ảnh 
    (0)
    Bạn bè 
    (0)
    Thích 
    (0)
    Các nhóm 
    (0)

    Claim $5 in SITE – Free Airdrop!

    Join the crypto revolution backed by real estate! Get $5 FREE in SITE just for signing up. Real assets. Real rewards. Real simple. ??

    Hurry, limited spots available! ⏳

    Claim $5 Now

© 2025 Vherso

Ngôn ngữ

  • Về
  • Danh mục
  • Blog
  • Liên hệ chúng tôi
  • Nhà phát triển
  • Hơn
    • Chính sách bảo mật
    • Điều khoản sử dụng
    • Yêu cầu hoàn lại
    • Terms pay

Hủy kết bạn

Bạn có chắc chắn muốn hủy kết bạn không?

Báo cáo người dùng này

Quan trọng!

Bạn có chắc chắn muốn xóa thành viên này khỏi gia đình mình không?

Bạn đã chọc KatherineMiller

Thành viên mới đã được thêm vào danh sách gia đình của bạn thành công!

Cắt hình đại diện của bạn

avatar

© 2025 Vherso

  • Nhà
  • Về
  • Liên hệ chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Yêu cầu hoàn lại
  • Blog
  • Nhà phát triển
  • Hơn
    • Terms pay
  • Ngôn ngữ

© 2025 Vherso

  • Nhà
  • Về
  • Liên hệ chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Yêu cầu hoàn lại
  • Blog
  • Nhà phát triển
  • Hơn
    • Terms pay
  • Ngôn ngữ

Đã báo cáo bình luận thành công.

Bài đăng đã được thêm vào dòng thời gian của bạn thành công!

Bạn đã đạt đến giới hạn 5000 người bạn của mình!

Lỗi kích thước tệp: Tệp vượt quá giới hạn cho phép (488 MB) và không thể tải lên.

Video của bạn đang được xử lý, Chúng tôi sẽ cho bạn biết khi video sẵn sàng để xem.

Không thể tải tệp lên: Loại tệp này không được hỗ trợ.

Chúng tôi đã phát hiện thấy một số nội dung người lớn trên hình ảnh bạn đã tải lên, do đó chúng tôi đã từ chối quá trình tải lên của bạn.

Chia sẻ bài đăng trên một nhóm

Chia sẻ lên một trang

Chia sẻ với người dùng

Bài viết của bạn đã được gửi, chúng tôi sẽ sớm xem xét nội dung của bạn.

Để tải lên hình ảnh, video và các tệp âm thanh, bạn phải nâng cấp lên thành viên chuyên nghiệp. Nâng cấp lên Pro

Chỉnh sửa phiếu mua hàng

0%

Thêm bậc








Chọn một hình ảnh
Xóa bậc của bạn
Bạn có chắc chắn muốn xóa tầng này không?

Nhận xét

Để bán nội dung và bài đăng của bạn, hãy bắt đầu bằng cách tạo một vài gói. Kiếm tiền

Thanh toán bằng ví

Xóa địa chỉ của bạn

Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không?

Xóa gói kiếm tiền của bạn

Bạn có chắc chắn muốn xóa gói này không?

Hủy đăng ký

Bạn có chắc chắn muốn hủy đăng ký khỏi người dùng này không? Hãy nhớ rằng bạn sẽ không thể xem bất kỳ nội dung kiếm tiền nào của họ.

Xóa gói kiếm tiền của bạn

Bạn có chắc chắn muốn xóa gói này không?

Thông báo Thanh toán

Bạn sắp mua các mặt hàng, bạn có muốn tiếp tục không?
Yêu cầu hoàn lại

Ngôn ngữ

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese